SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do czego

  • Co z tłuszczykiem?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zadowolony z wyników dotychczasowych. Na pólmetku cyklu kretki siła poszła mi o ok. 7-10kg, ważę 3kg więcej i ogólnie widzę po sobie że stałem się nieco "szerszy"! Jednak do czego zmierzam... Otóż denerwuje mnie to, że z umięśnieniem na łapach, klacie, barkach pojawił się także tłuszczyk dość widoczny na brzuchu. Mimo, iż za każdym razem bedąc na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2004-03-31 00:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym żeby ktoś mi doradził jak połączyć taki cykl i jak to wszystko z głową przyjąć oraz jakie igły do czego. Meta - Vip Phenom Pharmacy 10mg - 100 tab Teść - Enanthate Genesis 250mg/1ml - 10ml Deca- Durabol Nandrolone phenylpropionate British Dragon 100mg/1ml - 10ml Staż na siłowni 2 lata lecz miałem 3 lata przerwy i teraz wracam. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3621 Data: 2018-09-25 23:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Codzienny trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] odpowiedzi na pytanie czy codzienny trening przyniesie lepsze rezultaty, niż trening co drugi dzień? Sam uważam, że codzienny trening nie przyniesie właściwie żadnych rezultatów, ponieważ jedyne do czego może prowadzić, to do przetrenowania. Z tego co wiem, mięśnie potrzebują czasu na regeneracje. Możliwe, że się myle, czekam na wasz odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2009-08-21 22:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zobacz koniecznie i poradź!!! dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a wiec mam dostep do wszystkich surowcow do wyrobow kazdego rodzaju chleba, mamy na przyklad mieszanki wszystkich zboz i ziaren do wyrobu pelnoziarnistego chleba, da sie to jakos jesc aby uzupelnic diete? Mam do dyspozycji - rodzynki, orzechy laskowe, migdaly, pestki dyni, slonecznik do czego w diecie mozna poszczegolne rzeczy stosowac?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2006-08-12 16:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o odżywkę profi whey mass

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] liczę takich 2 m-ce przerwa itd.) do tej pory wziąłem raz tylko białko bo musiałem zrzucić z wagi. o odżywkach nie mam za dużego pojęcia więc pytam fachowców. Białko wiem do czego służy, węgiel też bo na mase, a powiedzcie mi co dają odżywki typu PWM i kiedy je się stosuje? proszę o konkretne odpowiedzi. pozdrawiam tak na marginesie , tak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2007-07-07 21:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ochraniacz na zęby

    Temat
    Sztuki Walki

    witam Panowie mam małe pytanko dla niektórych zapewne błache,mam podwójny ochraniacz na zęby wiem jak go ukształtowac tylko,że miedzy górną a dolną szczenką jest ta taka plastikowa pierdółka,co to do czego?przy kształotwaniu sie to wyciąga czy nie? z góry dziekuje za odpowiedzi i przepraszam za kłopot

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5492 Data: 2006-12-14 13:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny i porady żywieniowe! :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tematów są setki, ale chciałbym porady kogoś doświadczonego kto mi jakoś nakreśli czym mam się kierować ( na dietetyka niestety nie posiadam w tym momencie funduszy) i do czego dążyć. Oto link do mojej diety :) http://ar.pl/plany/b1fae3b64c19fa3ba64fdd3e84fc234c.png Dzięki bardzo i wesołych świąt ! :) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2016-03-28 00:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak znacznie poszerzyć plecy?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, odrazu mówię ze nie mam w ogóle dostepu do drążka a dostęp do czego mam to do sztangi, ławki, hantli. Jakie ćwiczenia są dobre na szerokosć pleców? Moze robić wiosłowanie sztangą szerokim chwytem? Cały czas robiłem wąskim tzn takim nieco szerzej niż szerokość barków albo na takiej samej szerokosci

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3533 Data: 2008-11-03 13:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla piłkarza

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] a trenera z klubu nie chce się pytać bo ma ostry charakter więc chciałem się kogoś z was doświadczonego poradzić jakie mam treningi zacząć żeby poprawić szybkość, skoczność, dynamikę i przybrać na siłę na mięśnie nóg szczególnie mięśnie czworogłowe. I do czego się przyłożyć na treningach bardzo proszę o radę?? moje gg://9590634 w razie czegoś

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2010-04-30 16:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wytrysku) a spod naplatka leci krew (nie tak duzo) ale krew i tyle... i zauwazylem ze naplatek jest troche jakby naruszony byc moze dlatego ze zbyt szybko jechalem czy zagoi mi sie do wakacji?? gdyz bede chcial go w pelni uzywac wiadomo do czego. z gory dzięki PS temat jest 100% na powaznie Zmieniony przez - lesniak13 w dniu 2009-11-30 15:42:50

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2009-11-30 15:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam do sprzedania skośną ławeczkę własnej roboty Myślę że każdy wie do czego takowa służy Mogę ją dowieźć do okolic NOWEGO SĄCZA... Zaznaczam że jest to ławka domowej roboty (ale jestem z niej cholernie dumny xD) i mnie należy się spodziewać cudów Cena podlegająca małej negocjacji to 80 zł...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2009-08-27 19:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztanga i dziewczyny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wagę 60 kg :). Uwielbiam sport, a zwłaszcza siatkówkę, którą trenuję już prawie od 8 lat. Niedawno zaczęłam chodzić na siłownię i mam pytania: mój wynik w wyciskaniu sztangi to 55 kg - czy jest to prawidłowy wynik, czy powinnam więcej ćwiczyć? Do czego służy pomiar siły ucisku dłoni, czym się to sprawdza i jaki jest poprawny wynik dla kobiety?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5125 Data: 2002-07-01 16:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w saszetkach ale chodzi mi czy ktos brał i jak efekty bo to że dowiem się że to fake i szajs to mi nic nie da.. Kupiłem od sprawdzonego człowieka ktory stwierdził że nie ma się do czego przyczepić bo kopie dobrze... a chciałbym zaobaczyć wasze opinie i wrzucam oczywiście fotke by inni posiadacze danego towaru mogli porównać itp... z góry dzięki

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3072 Data: 2009-10-04 14:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Humavit M

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] drożdży piwnych (Saccharomyces Cerevisiae), dwuwodny mleczan magnezu, fosforan trójwapniowy -nośnik, witamina B6, stearynian magnezu - substancja przeciwzbrylająca. Do czego zmierzam pododbno jest on dobry na przyrost masy jak dobrze ulozysz dietke sobie i wpomozesz tym preparatem to podobno są rezulataty tylko mosisz ostro cwiczyc na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4103 Data: 2004-06-13 14:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kyokushin nieefektywne?

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] 3. Brak obrony. Idea Kyokushiny jest przyjmowanie ciosow. 4. Brak pracy stop (poruszania sie). Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl Chłopie zanim coś napiszesz to pomyśl. Mam nadzieję że tacy jak ty nie myślą na tyle żeby zrozumiec co to jest KARATE i do czego służy...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2012-08-08 03:39:19 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • CLA, ile dawkować

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, kumpel dał mi takie opakowanie tabletek CLA, 150kaps po 1.400mg (całosć 210g) firmy Peak Performance Products S.A. (Niemcy) Jest napisane zeby brać od 1 do 4 kaps. codziennie (duze i czarne) Wiem do czego to jest, ale moze mi ktoś powiedziec jak to dawkować? Wg tego co napisali czy jest jakiś inny sposób? Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3596 Data: 2006-03-16 20:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o psychikę

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Witam, Mam następujący problem. Ćwicze SW i nie powiem, że jestem słaby ale gdy przyjdzie co do czego to nie potrafię nic zrobić. WIem, że to problem raczej natury psychicznej. Na plakatach różnych szkół samoobrony widziałem kilka punktów, króre przykuły moją uwagę ale niestety nie moge ich dokładnie zacytować. Chodziło mniej wiecej o wyrobieniu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2621 Data: 2005-12-17 20:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do Creakong

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pocimy, i normalnie oddajemy mocz, czytalem ze od zwyklej creatyny mozna miec z tym problemy, dlatego ten temat, jestem lewy co do takich tematow, dlatego robie ten post, mam nadzieje ze ktos mi napisze do czego sluzy ta Creakong i jakie ma dzialnia, czytalem ze daje sile, czy cos jeszcze? czy jest warto brac to ? Pozdrawiam i dziekuje za odp.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2436 Data: 2015-03-02 16:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GM od FA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z opisow niektorych forumowiczow. Tworzy sie lekko metny zielonkawy "napoj" choc rozpuszcza sie wzorowo. Nie mam po nim problemow zolondkowych. Wiem ze smak to kwestia gustu jednak prosze os ktore maja sie do czego odniesc o opinie(ktore mam nadzieje mnie uspokoja) Z gory dzieki Pozdrawiam Zmieniony przez - czachusiek w dniu 2008-07-15 16:34:47

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2008-07-15 16:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] redukcji ruszyć z kreatyną i rozpocząć nową masę? Wybaczcie ale jestem zielony w tym temacie i nie wiem czy gadam głupoty :). Jeżeli nie warto to prosiłym kogoś o napisanie w jakim etapie najlepiej ją brać i do czego właściwie ona słuzy? I jeszcze jedno, słyszałem od kogoś że kreatyny nie warto brać bo po cyklu następują spadki czy to prawda?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2013-03-15 23:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)